スキーはもちろん、登山やスポーツ合宿にも便利。尾瀬戸倉スキー場の目の前のロッヂです。

■歩くときの注意

「木道は歩きやすい」と思われがちですが、尾瀬でのケガの７割以上が木道上での転倒・転落です。まずは小さな歩幅でマイペースに歩くことが、疲れない安全な歩き方です。上りは体力を考えながら、ペースを落とせますが、下りは恐怖感や傾斜・段差等でペースが乱れます。木道に取り付けられた横木等を利用する、ストックを使う、グリップ力のある靴を履く等、小さな積み重ねが足の負担を軽くします。

■余裕が安全の第１歩

自分の体力や体調などを考えながら、適切なコースを選び、体力・時間に余裕をつことが大切です。十分な水分補給（スポーツドリンク、ゼリー飲料等の携帯） 疲労や空腹を感じる前の行動食（甘味、炭水化物）の摂取、適度な休息等がトラブルを未然に防ぎます。

■尾瀬の天気のめやす

入山する前には必ず天気を確認しましょう。電話で天気予報を聞くときは市外局番＋１７７で地域の最新情報を入手しましょう。尾瀬は群馬・福島・新潟・栃木の４県にまたがっていますが、一番近いのは新潟中越地方（0257-177）の天気です。行動予定に合わせ、他地域の天気予報も参考にしましょう。 >>片品村の天気はこちら

■気温の変化と服装のめやす

尾瀬ヶ原の標高は１,４００ｍ。気温は１００ｍ上昇すると０.６℃低下しますから 東京と比べると８〜９℃も寒くなります。また山岳地のため、天気が変わりやすく朝晩も冷え込みますので、雨具や防寒具は必ず準備しましょう。

春（5〜6月）	最高気温：20℃　最低気温：1℃　平均気温：10℃
ようやく雪解けを迎え、天気が良ければ、日中は気温も上がりますが、朝晩はかなり冷え込みます。霜や雨も多いので、防寒、雨具等の準備は忘れずに！

夏（7〜8月）	最高気温：25℃　最低気温：10℃　平均気温：17℃
日中は２５℃以上になることもありますが、日陰がほとんどないので、熱中症予防のため、帽子をかぶり、休息と水分補給はこまめにとってください。天気や気温に応じて暑さ対策だけでなく、寒さ対策も必要です。特にキャンプをされる方は、夜間の冷え込みには注意しましょう。

秋（9〜10月）	最高気温：20℃　最低気温：1℃　平均気温：10℃
９月になると朝晩の冷え込みも厳しくなり、初霜がおります。山岳地では雪も降り始めるこの時期、防寒対策はしっかりとしましょう。